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Como afecta el sol a las personas mayores

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La Piel. Tomar el sol de forma excesiva y sin protección daña la piel a cualquier edad, pero es especialmente peligroso para las personas mayores. La piel de las personas mayores ha perdido colágeno y por tanto, elasticidad. Es más vulnerable a los rayos de sol....
Consejos para elaborar menus para adultos

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Los menús para adultos mayores deben ser ricos en purés o cremas de verduras variadas diariamente, legumbres dos a tres veces por semana, arroz integral una vez por semana, acompañados de pescado blanco o azul, aves de corral, huevos criollos 2 a 3 veces por semana y...